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赤から釜玉うどん スマイルレシピ イチビキ 公式サイト 名古屋のみそ しょうゆ つゆメーカー ボウルで醤油、みりん、ごま油を混ぜる。 鍋にお湯をわかして、その中でうどんを温める。（電子レンジ加熱でも） どんぶりに温めたうどんを入れる。 うどんにアメーラトマト、めかぶ、鰹節をのせる。 中央に卵黄をのせる。 たれをかけて混ぜて食べる。 まずは、丸亀製麺の定番うどんメニューのカロリーを、ランキング形式で発表します。低カロリー1位は「おろし醤油うどん（並）」の 297kcal 。 あまり具材がからんでいないシンプルなうどんがランキング上位に入ってきていますね。 釜玉うどん たれ 醤油